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摘要：秋冬季養(yǎng)生除了進行適當?shù)捏w育鍛煉，并且注意勞逸結(jié)合和營養(yǎng)均衡，喝點紅葡萄酒也有益處。除了將葡萄酒當做佐餐配酒，用葡萄酒做美食，也是不錯的選擇。跟著逸香網(wǎng)小編一起去學(xué)做秋冬季紅酒美食吧。

紅酒泡枸杞

　　秋冬兩季，乃是病癥多發(fā)季節(jié)。在這兩個季節(jié)，氣溫驟變，人體難以適應(yīng)，免疫能力減弱，故而便成了感冒的高發(fā)期。此時，滋補，提高免疫力，預(yù)防感冒成了當務(wù)之急。如果論秋冬養(yǎng)生保健，其方法諸多，食補，藥補，茶補，配方飲品之補，都是不錯的選擇。

　　枸杞不僅具有明目的作用，還有增加免疫力、滋養(yǎng)強身、開胃等多層優(yōu)點，對于腸胃不適、身體虛弱、容易口干舌燥、肝機能代謝失調(diào)者不妨長期服用。紅酒有免疫調(diào)節(jié)、抗氧化、防癌、美容養(yǎng)顏、抗衰老、助睡眠等功能。紅酒泡枸杞既能美容，又能提高免疫能力，預(yù)防感冒。而紅棗具有補氣補血的功能。三者搭配，可謂是秋冬滋補，預(yù)防感冒的上上之選。

　　配置方法：

　　枸杞一小把、紅棗3～4粒 、紅酒500ml左右

　　直接將枸杞一小把及紅棗放入紅酒中，浸泡十天，即可飲用。

紅酒梨湯

　　梨湯是我國傳統(tǒng)的食療補品，在干燥的冬季，喝梨湯能止咳祛痰，對嗓子有保護作用。平時大家都習(xí)慣用水煮梨湯喝，但你是否知道，紅酒煮梨對身體也同樣有很好的保健作用呢?

　　原料：紅酒500ml，水晶梨一個，冰糖適量，肉桂粉少許，檸檬半個。做法：水晶梨去皮、去核，對半切開，放入泡有檸檬的清水中防止變色;將紅酒倒入鍋中，放入冰糖、肉桂粉，煮至冰糖溶化;放入水晶梨，中火煮至紅酒翻滾，小火繼續(xù)煮一個小時后關(guān)火，放涼后再放入冰箱中冷藏，幾個小時后便可食用。

紅酒燉蘋果

　　⑴準備工作：將蘋果削皮，放置淡鹽水中，以防止氧化。將適量的紅酒倒入玻璃器皿，放置45分鐘，使“微醒”;

　　⑵步驟：將蘋果切成厚約2厘米的瓣，放入小鍋，倒入醒好的紅酒，浸沒果瓣。小火微燉至沸騰后關(guān)火。開蓋，放置溫涼(在此期間，蘋果會變成紅色哦);

　　⑶起灶：夾兩三瓣果瓣入玻璃杯，倒入散發(fā)著蘋果味的紅酒，賞重于品的朋友可以取半片薄橙片插于杯口;

　　⑷口味：果肉的甘酸中浸入了紅酒濃郁的醇香，紅酒本有的澀味也在熬煮中與果香相交融。無論在吃果肉還是品紅酒時，都可以在舌部的各味蕾處體會到那濃郁的醇香和豐富的層次。(習(xí)慣甘甜口感的朋友們可以再少加入些蜂蜜);

　　小貼士：眾所周知，蘋果的熱量較低，果酸也有助于保持下身身材。紅酒又具有美容、利氣的功效。紅酒和蘋果相融合，除塑型美容外，其甘溫的氣質(zhì)更能夠驅(qū)寒保暖、活化經(jīng)絡(luò)，適宜女性在秋冬季節(jié)飲用。

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