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【寶詩在線】葡萄籽怎么吃?
【寶詩在線】葡萄籽怎么吃?
作者:   來源:    時間:2014-03-20 10:47:06    字體:[大] [中] [小]

摘要:葡萄籽是葡萄中非常有價值的一部分,很多人都知道葡萄籽有美容的功效,它可以增強免疫力、抗衰老。那么葡萄籽怎么吃?

葡萄籽是葡萄中非常有價值的一部分,很多人都知道葡萄籽有美容的功效,它可以增強免疫力、抗衰老。那么葡萄籽怎么吃?

  葡萄籽中的美容成分

  葡萄籽中含有兩種很好的美容成份,一個是亞麻油酸,它抗氧化,抗自由基,另一個就是原花青素(簡稱OPC),保濕效果和抗皺效果都非常好!可以把買回來的葡萄榨汁喝,這樣葡萄籽里的營養也可以被吸收一部份。

  另外,還可以用榨好的汁來泡膜,把整張膜紙浸到葡萄汁里,然后敷在洗干凈的臉上,15到20分鐘,再用清水洗凈臉,拍上水水就OK啦!

  葡萄籽怎么吃?

  很多人喜歡將各種水果榨成汁來喝,這樣營養價值是很豐富的,剛剛上面說到如果直接將葡萄籽吃下去,吃多了是會引起消化不良的,所以這里最簡單的一種方法就是將葡萄榨成汁,這樣葡萄皮和葡萄籽都能榨到汁里,直接喝下去就行了。

  還可以在吃完葡萄之后,將葡萄籽洗干凈,曬干之后用錘子將葡萄籽砸碎,然后將硬殼挑出來,吃里面的就可以了,只是要注意的是,在砸的時候盡量砸碎一些,硬殼要挑仔細一些,以免在吃的時候會損傷牙齒。

  可能有很多人覺得葡萄籽太小了,用錘子砸比較費力,那么可以將葡萄籽曬干之后,直接放進攪拌機里絞碎了。但是同樣要把葡萄籽的硬殼挑揀出來。

  另外比較簡便的方法是把曬干了的葡萄籽磨成細粉,再沖水喝比較方便了,而且很容易吸收。

  如果葡萄籽有很多,那還可以將葡萄籽制成葡萄籽油,葡萄籽油里亞油酸和原花青素含量都很高,人體很容易吸收。

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